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关】【于】【坐】【月】【子】【,】【全】【国】【各】【地】【习】【俗】【不】【一】【,】【老】【一】【辈】【人】【的】【生】【活】【条】【件】【不】【一】【样】【,】【 】【 】【有】【些】【习】【俗】【在】【当】【时】【的】【环】【境】【下】【可】【能】【确】【实】【受】【用】【,】【但】【现】【在】【人】【们】【的】【生】【活】【水】【平】【提】【高】【了】【,】【很】【多】【条】【件】【都】【得】【到】【了】【改】【善】【,】【时】【至】【今】【日】【老】【一】【辈】【坐】【月】【子】【的】【观】【念】【已】【经】【过】【时】【了】【,】【但】【她】【们】【还】【企】【图】【强】【加】【给】【下】【一】【代】【。】【告】【诉】【你】【,】【今】【时】【今】【日】【坐】【月】【子】【已】【经】【不】【能】【照】【搬】【老】【一】【辈】【的】【做】【法】【了】【。】【下】【面】【我】【们】【来】【说】【说】【坐】【月】【子】【的】【十】【大】【误】【区】【及】【解】【析】【。】 尤】【其】【是】【在】【农】【村】【,】【人】【们】【错】【误】【地】【认】【为】【产】【妇】【要】【在】【满】【月】【后】【才】【能】【洗】【头】【和】【洗】【澡】【,】【而】【事】【实】【上】【并】【不】【是】【如】【此】【,】【因】【为】【产】【妇】【分】【娩】【时】【要】【出】【大】【汗】【,】【产】【后】【也】【常】【出】【汗】【,】【加】【上】【恶】【露】【不】【断】【排】【出】【和】【乳】【汁】【分】【泌】【,】【身】【体】【比】【一】【般】【人】【更】【容】【易】【脏】【,】【更】【易】【让】【病】【原】【体】【侵】【入】【,】【因】【此】【产】【后】【讲】【究】【个】【人】【卫】【生】【是】【十】【分】【重】【要】【的】【。】【不】【然】【,】【产】【妇】【天】【天】【抱】【孩】【子】【,】【细】【菌】【也】【容】【易】【传】【染】【给】【宝】【宝】【。】 产】【妇】【比】【一】【般】【人】【更】【应】【注】【意】【口】【腔】【卫】【生】【。】【由】【于】【产】【妇】【进】【餐】【的】【次】【数】【多】【,】【食】【物】【残】【渣】【存】【有】【留】【在】【牙】【齿】【表】【面】【和】【牙】【缝】【里】【的】【机】【会】【增】【多】【,】【而】【口】【腔】【感】【染】【还】【是】【产】【褥】【感】【染】【的】【来】【源】【之】【一】【,】【因】【此】【,】【许】【多】【产】【妇】【在】【月】【子】【里】【不】【刷】【牙】【是】【不】【对】【的】【。】【产】【妇】【应】【该】【每】【天】【早】【、】【晚】【各】【刷】【一】【次】【牙】【,】【如】【能】【在】【每】【次】【进】【餐】【后】【都】【刷】【牙】【、】【漱】【口】【,】【对】【健】【康】【更】【为】【有】【利】【。】【而】【且】【,】【产】【妇】【是】【直】【接】【接】【触】【婴】【儿】【的】【,】【自】【己】【的】【卫】【生】【不】【过】【关】【,】【传】【染】【给】【宝】【宝】【可】【就】【让】【宝】【宝】【受】【罪】【了】【。】 有】【些】【人】【认】【为】【产】【妇】【不】【能】【吃】【盐】【,】【因】【此】【在】【产】【妇】【产】【后】【的】【前】【几】【天】【,】【饭】【菜】【内】【一】【点】【盐】【也】【不】【放】【。】【事】【实】【上】【,】【这】【样】【做】【只】【会】【适】【得】【其】【反】【,】【略】【吃】【些】【盐】【对】【产】【妇】【是】【有】【易】【处】【的】【。】【由】【于】【产】【后】【出】【汗】【较】【多】【,】【乳】【腺】【分】【泌】【旺】【盛】【,】【产】【妇】【体】【内】【容】【易】【缺】【水】【和】【盐】【,】【因】【此】【应】【适】【量】【补】【充】【盐】【分】【。】 人】【们】【一】【般】【认】【为】【凡】【是】【炖】【的】【东】【西】【都】【是】【汤】【比】【肉】【营】【养】【,】【随】【着】【慢】【火】【不】【断】【煮】【,】【肉】【里】【的】【营】【养】【都】【炖】【到】【汤】【里】【了】【。】【因】【此】【对】【于】【产】【褥】【期】【虚】【弱】【的】【孕】【妇】【来】【说】【,】【应】【该】【常】【喝】【些】【鸡】【汤】【、】【排】【骨】【汤】【、】【鱼】【汤】【和】【猪】【蹄】【汤】【,】【以】【利】【于】【泌】【乳】【。】【然】【而】【据】【科】【学】【分】【析】【,】【肉】【比】【汤】【的】【营】【养】【要】【丰】【富】【得】【多】【,】【那】【种】【汤】【比】【肉】【更】【有】【营】【养】【的】【说】【法】【是】【不】【科】【学】【的】【。】 许】【多】【地】【方】【的】【产】【妇】【都】【有】【忌】【口】【的】【习】【惯】【,】【诸】【如】【牛】【羊】【肉】【、】【鱼】【虾】【类】【和】【其】【它】【腥】【膻】【之】【物】【都】【不】【准】【吃】【。】【其】【实】【,】【产】【后】【需】【要】【充】【足】【而】【丰】【富】【的】【营】【养】【素】【,】【主】【副】【食】【都】【应】【多】【样】【化】【,】【仅】【吃】【一】【两】【样】【食】【物】【是】【不】【能】【满】【足】【身】【体】【需】【要】【的】【,】【也】【不】【利】【于】【乳】【腺】【分】【泌】【乳】【汁】【。】【所】【以】【,】【只】【要】【注】【意】【的】【饮】【食】【合】【理】【健】【康】【就】【可】【以】【了】【,】【也】【不】【用】【望】【美】【食】【心】【叹】【了】【。】 葡】【萄】【味】【道】【香】【甜】【,】【水】【分】【足】【,】【营】【养】【丰】【富】【,】【许】【多】【人】【都】【极】【爱】【吃】【。】【下】【面】【要】【给】【大】【家】【分】【享】【的】【内】【容】【是】【:】【坐】【月】【子】【能】【吃】【葡】【萄】【吗】【 】【 】【妈】【咪】【们】【都】【要】【了】【解】【的】【知】【识】【,】【一】【起】【来】【看】【下】【吧】【!】 答】【案】【:】【产】【妇】【当】【然】【可】【以】【吃】【葡】【萄】【。】【葡】【萄】【是】【一】【种】【高】【级】【营】【养】【品】【,】【内】【含】【大】【量】【葡】【萄】【糖】【,】【对】【心】【肌】【有】【营】【养】【作】【用】【,】【由】【于】【钙】【、】【磷】【、】【铁】【的】【相】【对】【含】【量】【高】【,】【并】【有】【多】【量】【维】【生】【素】【和】【氨】【基】【酸】【,】【是】【产】【妇】【的】【滋】【补】【佳】【品】【,】【可】【补】【气】【血】【、】【暖】【肾】【,】【对】【贫】【血】【、】【血】【小】【板】【减】【少】【有】【较】【好】【疗】【效】【,】【对】【神】【经】【衰】【弱】【和】【过】【度】【疲】【劳】【有】【较】【好】【的】【滋】【补】【作】【用】【。】 葡】【萄】【,】【味】【甘】【酸】【,】【性】【平】【,】【有】【补】【气】【血】【、】【强】【筋】【骨】【、】【利】【小】【便】【的】【功】【效】【。】【因】【其】【含】【铁】【量】【较】【高】【,】【所】【以】【可】【补】【血】【。】【制】【成】【葡】【萄】【干】【后】【,】【铁】【占】【比】【例】【更】【大】【,】【可】【当】【作】【补】【铁】【食】【品】【,】【常】【食】【可】【消】【除】【困】【倦】【乏】【力】【、】【形】【体】【消】【瘦】【等】【症】【状】【,】【是】【健】【体】【延】【年】【的】【佳】【品】【。】【妇】【女】【产】【后】【失】【血】【过】【多】【,】【葡】【萄】【可】【以】【作】【为】【补】【血】【食】【品】【。】 对】【于】【产】【妇】【来】【说】【,】【生】【产】【完】【自】【己】【的】【小】【宝】【宝】【之】【后】【,】【在】【坐】【月】【子】【期】【间】【的】【饮】【食】【,】【需】【要】【注】【意】【的】【事】【情】【有】【很】【多】【。】【产】【妇】【产】【后】【体】【质】【虚】【弱】【,】【确】【实】【应】【补】【充】【维】【生】【素】【及】【矿】【物】【质】【,】【尤】【其】【是】【在】【需】【要】【补】【充】【水】【分】【的】【夏】【季】【,】【汁】【水】【饱】【满】【的】【葡】【萄】【就】【是】【不】【错】【的】【选】【择】【。】 就】【像】【产】【妇】【分】【娩】【后】【皮】【肤】【会】【松】【弛】【一】【样】【,】【有】【些】【人】【通】【过】【节】【食】【或】【药】【物】【、】【运】【动】【等】【方】【式】【减】【肥】【后】【,】【会】【出】【现】【皮】【肤】【松】【弛】【、】【皮】【肤】【弹】【性】【变】【差】【、】【长】【皱】【纹】【或】【皱】【纹】【增】【多】【等】【问】【题】【。】【这】【是】【因】【为】【过】【度】【减】【肥】【使】【皮】【下】【脂】【肪】【过】【快】【流】【失】【,】【导】【致】【皮】【肤】【失】【去】【支】【持】【。】 中】【国】【海】【军】【新】【杀】【器】【曝】【光】【。】【最】【新】【曝】【光】【的】【照】【片】【显】【示】【,】【解】【放】【军】【已】【经】【在】【中】【国】【广】【西】【桂】【平】【机】【场】【部】【署】【了】【最】【新】【型】【轰】【-】【6】【J】【远】【程】【反】【舰】【巡】【航】【导】【弹】【攻】【击】【机】【。】【(】【图】【源】【:】【D】【i】【g】【i】【t】【a】【l】【G】【l】【o】【b】【e】【)】 解】【放】【军】【轰】【-】【6】【J】【远】【程】【反】【舰】【巡】【航】【导】【弹】【攻】【击】【机】【机】【背】【上】【的】【卫】【通】【天】【线】【及】【机】【翼】【外】【侧】【的】【电】【战】【吊】【舱】【依】【稀】【可】【见】【。】【(】【图】【源】【:】【@】【j】【e】【t】【f】【i】【g】【h】【t】【2】【0】【0】【0】【)】